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日常生活中如何去除牙菌斑?

日期:2021-03-31 13:41  来源:优贝口腔  点击量:
       龋齿和牙周疾病是危害我们口腔健康常见的两种牙齿疾病,而这两种疾病的起因都是因为牙菌斑造成的。牙菌斑往往是由一些不良的口腔习惯和卫生习惯而来的,那么日常生活中我们该如何去除牙菌斑呢?
 
 
       牙菌斑是什么呢
 
       牙菌斑是一种稠密的、不定型的、黏附在牙齿表面的、以细菌为主的薄膜,用肉眼是看不清牙菌斑的,而用牙菌斑显示剂才能显示出来。
 
 
       日常生活中如何去除牙菌斑
 
       牙菌斑较容易黏附于牙颈部、邻面、窝沟和牙龈下,且粘着性很强,轻易不好去除。我们要从生活中的小事做起,不放过任何一个可以清洁牙齿的细节。
 
       ★牙间刷:牙间刷由刷毛和持柄两部分构成,在设计和规格方面有多种多样,可根据牙间隙的大小进行选用,能见效率清除牙齿邻接面的牙菌斑。
 
       ★牙签:在牙龈萎缩,牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下,就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的,国外也有横断面为三角形的牙签。
 
       ★牙线:单纯采用刷牙的方法不能见效率的清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一,牙线能见效率的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。
 
       ★牙膏:刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面,加强刷牙时清除牙菌斑的作用,使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用,但若有牙病还是要先去看牙医,听听医生的建议,而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病,以免耽误您的病情。
 
       ★漱口和漱口液:漱口是清洁口腔的一种方法,主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣,但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分,称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成,对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用,但也不能滥用。
 
       ★刷牙:刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是较重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。
 
 
       【温馨提示】牙菌斑再被去除后的不久,又会“卷土而来”,所以我们一定要坚持做好以上的工作。这样有效率地去除牙菌斑还能预防龋齿和牙周疾病的发生,一举两得!
 
 
 
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