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生活中要注意预防牙结石的形成

日期:2021-09-17 16:26  来源:优贝口腔  点击量:
       每个人的口腔内都或多或少的有一些牙结石的存在,它牢牢地粘附在牙齿表面,清除不及时很容易产生牙周炎等疾病。牙结石对口腔造成的危害还是很大的,而它仅依靠平时的刷牙是刷不掉的,只能通过定期洗牙来去除,所以在生活中要注意预防牙结石的形成。
 
       牙结石是怎么形成的?
 
       我们每天进食食物,主要依靠的就 是牙齿,如果不能够做好清洁工作,就很容易产生很多口腔问题。所以只要吃东西细菌就一定会进入到口腔里面,而口腔里虽然有一定的有益细菌,但是也存在着很多的有害细菌,这些有害细菌就靠着牙齿中间的食物残渣生活,只要这些食物残渣在口腔里存在5分钟以上就会形成牙结石的幼年体,也叫做牙菌斑。
 
       这些牙斑菌附着在牙齿上很难被冲走,所以饭后漱口也不能够彻底解决这个问题。当细菌生长1~2个小时之后,牙斑菌就会渐渐的增厚,这时候口腔里的一些有害细菌就会附着在牙斑菌表面,继续生长繁殖。牙斑菌会跟食物残渣混合在一起,并在唾液的帮助下发生钙化,形成牙结石。
 
       怎么预防牙结石的形成
 
       牙结石一旦形成,刷牙是去不掉的,如果想要把牙结石清理干净,还是要去医院洗牙,所以,日常生活中要注意预防牙结石的形成,防患于未然。
 
       1认真刷牙
 
       养成良好的口腔卫生习惯,认真刷牙,正确使用牙线。坚持刷牙,至少每天两次,每次3分钟。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙菌斑及时刷掉,是预防牙结石形成的一种既简便又有效的方法。
 
       2合理饮食
 
       少吃精细的食物,精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面,不仅容易形成牙结石,还会造成龋齿。
 
       3口腔检查
 
       每半年进行一次全面的口腔健康检查,以便及时发现与定位牙结石,尽早通过专业口腔洁治将其清除。
 
       4定期洗牙
 
       洗牙的主要目的是为了预防和治疗牙周疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况,以及清除牙结石的作用。
 
       温馨提示:牙结石清除后还有可能会再次生长,所以一定要时刻注意口腔卫生,定期进行口腔检查和洁牙,防患于未然。
 
 
 

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