生活中要注意预防牙结石的形成
日期：2021-09-17 16:26 来源：优贝口腔 点击量：
每个人的口腔内都或多或少的有一些牙结石的存在，它牢牢地粘附在牙齿表面，清除不及时很容易产生牙周炎等疾病。牙结石对口腔造成的危害还是很大的，而它仅依靠平时的刷牙是刷不掉的，只能通过定期洗牙来去除，所以在生活中要注意预防牙结石的形成。
牙结石是怎么形成的？
我们每天进食食物，主要依靠的就 是牙齿，如果不能够做好清洁工作，就很容易产生很多口腔问题。所以只要吃东西细菌就一定会进入到口腔里面，而口腔里虽然有一定的有益细菌，但是也存在着很多的有害细菌，这些有害细菌就靠着牙齿中间的食物残渣生活，只要这些食物残渣在口腔里存在5分钟以上就会形成牙结石的幼年体，也叫做牙菌斑。
这些牙斑菌附着在牙齿上很难被冲走，所以饭后漱口也不能够彻底解决这个问题。当细菌生长1~2个小时之后，牙斑菌就会渐渐的增厚，这时候口腔里的一些有害细菌就会附着在牙斑菌表面，继续生长繁殖。牙斑菌会跟食物残渣混合在一起，并在唾液的帮助下发生钙化，形成牙结石。
怎么预防牙结石的形成？
牙结石一旦形成，刷牙是去不掉的，如果想要把牙结石清理干净，还是要去医院洗牙，所以，日常生活中要注意预防牙结石的形成，防患于未然。
1、认真刷牙
养成良好的口腔卫生习惯，认真刷牙，正确使用牙线。坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙菌斑及时刷掉，是预防牙结石形成的一种既简便又有效的方法。
2、合理饮食
少吃精细的食物，精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。
3、口腔检查
每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除。
4、定期洗牙
洗牙的主要目的是为了预防和治疗牙周疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，以及清除牙结石的作用。
温馨提示：牙结石清除后还有可能会再次生长，所以一定要时刻注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洁牙，防患于未然。
