烟瘾大的人快来收藏
日期：2020-09-29 17:21 来源：优贝口腔 点击量：
生活中吸烟有害健康众人皆知，但“饭后一根烟，快乐似神仙”依然是很多不想戒烟人的口头禅。不仅仅是吸烟，饮茶和咖啡也同样容易使牙齿染色。面对吸烟引起的牙齿发黄到底该怎么办呢?
它的形成是由于我们的口腔环境是呈酸性的，而香烟里面却含有一种“咖啡碱”的物质，咖啡碱在酸性口腔中发生化学反应就容易形成烟渍，每天都抽烟的人日积月累下来，烟渍沉积在牙齿表面或根部，就形成了烟渍牙。
一、吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。
二、如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时漱口，早晚刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。
三、在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。少喝咖啡、可乐等重颜色饮料及少食用深色食物。
四、定期洗牙，洗牙时可以选择喷砂洁牙，能提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。
