导致口腔溃疡的原因都有哪些呢？

       随着秋冬季节的来临，天气日益的干燥，很多人都容易出现上火。上火有的人是嗓子疼，有的人是鼻子不舒服，还有一些人是会长口腔溃疡。口腔溃疡真是让人对它爱不起来，这酸爽的感觉，只有体会过的人才了解。当然不光光是上火的原因，还有一些其他的原因也会导致口腔溃疡的产生。

  
       那么，导致口腔溃疡的原因都有哪些呢？
 
       第 一个原因，缺乏维生素及微量元素。
 
       比如缺少锌、铁、叶酸、维生素B12等等物质，都会引发口腔溃疡。而之所以会缺少这些物质，主要是一些日常生活中不良的行为导致的，比如煮饭的时候过分淘米、长期进食精米面，或者吃素食等等，这些行为很容易造成上面这些物质的缺失，从而导致口腔溃疡。
 
       第二个原因，压力大。
 
       一旦压力大，则容易导致工作劳累、精神紧张、情绪易波动、神经功能发生紊乱等等症状的出现，久而久之会导致口腔溃疡反复出现。
 
       第三个原因，胃肠道疾病。
 
       一般只要有胃肠道疾病，得口腔溃疡的概率也会大大增加。这些胃肠道疾病包括了慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等等疾病，主要原因是这些疾病影响了人体对维生素的吸收。
 
       第四个原因，激素影响。
 
       这种情况一般发生在女性身上。比如有的女性一到经期或者在经期前后都会出现口腔溃疡。主要是因为体内黄体酮水平增高，从而导致雌激素的水平降低，结果导致了口腔溃疡的产生。
 
       优贝口腔的医生表示一般口腔溃疡的自愈期是一周左右。这期间真是吃也吃不好，喝也喝不好。所以，预防口腔溃疡就显得格外重要。
 
       那么，口腔溃疡要怎么预防呢？
 
       第 一，多吃新鲜蔬菜和水果。

 
       这么做的原因，主要是能补充维生素以及各种微量元素，从根源上预防口腔溃疡。
 
       第二，喝凉茶。
 
       很大一部分口腔溃疡是因为上火导致的，所以适当喝点凉茶，对口腔溃疡的预防和治疗是很有帮助的。
 
       第三，经常用专用漱口水、浓茶漱口。
 
       在饭前饭后半小时这样做，不仅预防口腔溃疡的出现，同时已经得了口腔溃疡，也是能有效治疗的。