牙齿真的很重要，一定要预防龋齿！
日期：2021-10-06 13:39 来源：优贝口腔 点击量：
牙齿看起来是小小的一颗，可一旦发生了龋齿，却是很折磨人的一件事。牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的，它除了能获取更好的食物之外，还能够保持美观和健康。所以我们一定要预防龋齿的发生。
龋齿不补的危害：
1、龋齿可分为浅龋、中龋和深龋。在浅龋时，牙齿只是牙釉质被破坏，患者不会感到疼痛，此时，如果不及时去医院治疗，病变会扩大到牙齿内部，发展成中龋、深龋，也可能是牙髓炎。一旦发生牙髓炎，就必须进行牙髓治疗，这比拔牙补牙更痛苦。
2、由于龋齿早期无症状，当发展到牙本质层时，就会出现遇冷热酸甜等刺激物而觉得疼痛，如果不加以治疗，蛀牙会侵入牙髓，导致发炎，产生自发性、阵发性剧痛。如果牙髓坏死，炎症会进一步向牙根根尖外发展，引起根尖周急性或慢性炎症。表现为持续性剧烈疼痛，牙齿有伸长感且咀嚼时疼痛，严重时引起颌面部组织肿胀及面部蜂窝组织炎，导致全身不适及发热等。
3、龋洞无法自愈，只会越来越大。牙龈反复肿痛，久而久之牙齿组织就会折断脱落，导致牙缺失，然后影响到邻近的牙齿。
发生龋齿后，除了要积极尽早治疗外。平时也要注意预防龋齿的发生，掌握正确的口腔护理知识。预防龋齿发生的方法：
1、保持口腔卫生：坚持每天早晚用温水刷牙，饭后用清水漱口。如有食物嵌塞，可用牙线去除；建议每年洗牙1-2次，去除牙结石和牙菌斑。
2、饮食护理：在日常饮食中，补充富含微量元素、维生素和粗纤维的食物，防止吃太多酸、甜、冷、辣等刺激性食物。
3、养成良好生活习惯：戒烟、戒槟榔、多喝水、少吃甜食，养成每天早上和睡觉前扣齿咽津，按摩牙龈的习惯。
4、重视口腔检查：定期进行口腔检查，可以发现平时被忽视的龋齿和牙周病，并及时加以治疗。
5、掌握正确的刷牙方法：正确的刷牙方法是将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角，轻柔地来回刷，每个面都要刷到，避免横向刷牙和用力过猛，刷牙的时间应该控制在3分钟左右。
温馨提示：预防龋齿一定要保持口腔卫生，养成良好的生活习惯，定期进行口腔检查。保护好自己的牙齿，才能让牙齿免受龋齿的困扰。
