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远离蛀牙,要注意这6点

日期:2021-03-02 15:22  来源:优贝口腔  点击量:
        蛀牙是一种高发的问题,无论是孩子还是成人都会有可能发生的。发生蛀牙后危害还是很多的,既要花费人力又要花费财力,所以我们的及早预防蛀牙。那么远离蛀牙,我们要怎么做呢?
 
       做到以下6点可以有效远离蛀牙。
 
       1.注意口腔卫生
 
       蛀牙的主要原因是牙菌斑。为了远离蛀牙,您需要保持良好的口腔卫生:每天早晨和晚上都要坚持刷牙两次;使用氟化物牙膏;饭后和睡前用牙线清除牙齿邻面的菌斑。
 
       2.控制糖的摄入量和频率
 
       控制日常生活中的糖摄入量和频率。摄入糖后,人体唾液对菌斑代谢糖产生酸有缓冲作用,大概经过1~2个小时,可以恢复口腔环境。因此,糖的摄入频率也是很重要的。
 
       3.避免长期食用咽喉含片
 
       含片本身不会直接造成龋齿,但是多数含片含有糖的成分。长期食用含片就等于时刻有糖在改变着你的口腔环境,如果由于一些其他原因必须食用的话,建议选择一些无糖的含片。
 
       4.带牙齿矫正器要注意遮盖处的清理
 
       矫正牙齿的时候会在牙齿表面贴满托槽,这样就使得清除口腔菌斑变得更加困难,这时就需要采取更有力的措施,来保证良好的口腔习惯。
 
       5.及时拔除位置不正的智齿
 
       一些智齿的生长会引起位置偏移,这会影响周围的牙齿和整个口腔环境,不利于口腔的清洁。因此要及时拔除位置长的不正的智齿。
 
       6.青少年及早做窝沟封闭
 
       青少年患蛀牙的较常见区域是牙齿表面的窝沟。这个位置不容易清洁,牙刷不容易刷到,但细菌会进入。因此,建议青少年尽快进行窝沟封闭,以防止蛀牙的发生。

 
       ※温馨提示:早期的蛀牙是没有明显症状的,极易不被人们所发觉。所以一直在提倡的定期检查口腔是很有必要的,既能做到早发现早治疗,又能减少我们的痛苦,真是一件一举两得的事情。

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