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牙齿发黄的原因及如何正确刷牙

日期:2019-04-30 14:56  来源:优贝口腔  点击量:

 
有的人乳牙期特别白,而换牙后牙齿就发黄,即使天天刷牙,牙齿还是黄黄的,是不是该换牙膏了?还是我该去洗牙了?好像很少有人天生牙齿就很白,那么牙齿发黄是天生的吗?

正常人的牙齿都是乳白色的。一般来说,每日按时刷牙能够有效去除牙菌斑,预防蛀牙的发生。有的人还会使用牙线、漱口水清洁牙齿,杀死导致口臭和牙龈疾病的细菌。

这种情况下牙齿还是发黄变色,很可能是以下3种原因引起的:

食物原因:经常食用含有色素的食物,例如浓茶、巧克力、烟草、咖啡等食物都会导致牙齿变色发黄;

卫生原因:没有按照正确的方法清洁牙齿,或是清洁牙齿的时间过短,导致牙垢吸附在牙齿表面;

药物原因:水中含氟量较高,服用四环素类药物,都可能导致牙齿变黄。

小编做过一个实验,如果刷牙时间过短,或者一天只刷一次,或者刷牙不认真,匆匆了事,会发现牙齿变得黄黄的。但是如果每次都刷牙三分钟以上,并且严格按照医生的指导,里里外外刷干净,并且每天刷两次,吃东西后漱口,这样牙齿就会变得白很多。可见,认真刷牙是影响牙齿白不白的关键因素,大家一定要每天认真刷牙哦。

刷牙要注意这些

①选择含氟牙膏:氟化物是保护我们牙齿的主力军,含氟牙膏能有效的防止蛀牙;

②挤出黄豆大小的牙膏就足够了:刷牙的时候不要在牙刷上挤满整整一条,时间长了容易氟化物超标,牙齿也会变脆,对于成年人来说,挤出黄豆大小的牙膏就足够了;

③不要一直只用一种牙膏:长时间使用同一种牙膏,容易让口腔中的细菌产生抗药性,可以准备两支不同的牙膏交替使用;

④牙膏对牙齿疾病并没有治疗效果:功能性牙膏请慎选;

⑤刷牙后记得刷舌头:刷舌能够起到缓解口臭,预防口腔疾病,提高味觉的作用。

刷牙的3个常见错误

1、刷牙次数不达标

除了早晚刷牙,最好是每顿饭后刷一次,如果没有条件,也应用清水漱口,其中晚上刷牙尤其重要。如果夜间睡前不刷牙,白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内,成为细菌生长繁殖的温床。此外,由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止,唾液分泌也大大减少,造成口腔自洁功能的减弱,更有利于细菌的大肆繁殖,发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。

2、刷牙时间太短

调查显示,八成多的人刷牙时间不够。刷牙绝不是例行公事,时间不够长,刷了也等于白刷。牙膏除有按摩清洁作用外,尚有杀菌和其它多种保健功能,牙膏与牙齿接触不充分,接触时间过短,将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,提高其表面的抗脱钙、防龋能力。

3、不勤换牙刷、牙膏

刷牙后,应以清水反复冲洗牙刷几次,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。除了要定期换牙刷,人们还应该定期更换牙膏。否则会因为牙膏成分的单一,导致口腔内菌群失衡,出现口腔耐药菌。

综上所述

牙齿发黄主要是饮食错误或药物导致的,并且不注意口腔卫生。大部分人刷牙都存在误区,早晚刷一下,只为了图个心里安慰,这样并不能达到预防牙病的效果。刷牙要认真仔细且刷够一定时间,任何饮食后都要漱口,才可以杜绝细菌滋生。
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