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小心!吃这些容易导致牙齿发黄

日期:2020-10-14 08:45  来源:优贝口腔  点击量:
       牙齿发黄一直是困扰着众多爱美人士的一大难题,由于水质和其他原因造成的牙齿越来越黄,大大降低了在他人心中的完美形象。人人都追求的“洁白皓齿”,除了可以通过各种美白方法做到,也日常的饮食上也要多加注意。哪些食物会令牙齿变黄呢?
 
  1、碳酸饮料


 
       现在很多人都喜欢喝可乐类碳酸饮料,这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等,呈酸性,长期饮用容易腐蚀牙齿,使牙齿表面变得粗糙,细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积,使得牙齿发黄发黑,严重的甚至导致蛀牙。
 
  2、糖分含量高的食物


 
  如糖果、蛋糕,特别是进口奶粉等。这些高糖份的食物粘性较强,容易黏着在牙齿的表面和缝隙中,发酵产酸,较终腐蚀牙釉质。牙菌斑较易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集,使得牙齿发黄发黑。
 
  3、带色素的食物或饮料


 
  如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面,久而久之,造成外源性色素沉积,这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。
 
       多吃这些可以预防牙齿变黄
 
  洋葱。尽管它不是约会前所吃的理想食物,但这种以口气臭而闻名的葱属植物却对牙齿健康有益。由于洋葱是无色的,所以它不会造成牙齿表面出现污渍;而且大部分人吃完洋葱后会刷牙,这也是获得洁白牙齿的一种正确方法。
 
  椰菜。与甜菜和蔓越橘不同,这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面,所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面,相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。
 
  芹菜。让你减少蛀牙的机会。当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。芹菜属于粗纤维食物,而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到美白抑菌的目的。
 
  草莓。坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。
  
  
优贝口腔提醒:要想让自己的牙齿健康亮白,重要的是加强平时的牙齿保养,做好口腔清洁,少吃那些会令牙齿变黄的食物。再者,做牙齿冷光美白等要到专业美齿机构及医院。
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