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如何正确的使用牙线清洁牙齿?

日期:2018-06-09 08:44  来源:优贝口腔  点击量:

       吃完东西牙齿缝隙中会嵌塞食物时十分常见的事,同时牙菌斑的产生与堆积速度也非常快,因此剔牙是人们日常口腔清洁的主要需求和方式之一。但是,大部分人习惯用牙签剔牙,可牙签具有尖锐的头部,容易刺伤牙龈,对牙面的牙菌斑也无法做到彻底清洁。因此,口腔专家建议大家使用牙线剔牙,不要用牙签剔牙。那么如何正确的使用牙线清洁牙齿呢?

       1、找出一条和自己单只手臂差不多长的牙线(成人大约在45厘米左右),或者使用小的牙线架也可以。

       2、两只手分别用一根手指将牙线缠绕在手指上使牙线绷紧,牙线架可直接使用。两手指打直,来回拉锯式慢慢把牙线带进牙缝。

       3、将牙线绷紧在两颗牙齿的邻接面使其略呈C型上下刮,两指也同时上下运动,但要注意力度,不要用力过猛,以免受到伤害。

       4、用温柔的拉锯样的动作,将牙线嵌入两牙之间,牙线缓缓通过两牙之间接触点,注意要使使牙线紧贴在牙面上,上下内外晃动牙线,牙缝里塞的食物可随牙线的移动而被带出。

       5、把牙线紧贴牙面成拱形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,则可清除附着在牙邻面上的脏污,每一个牙面都要上下剔刮5-6次,直至牙面清洁为止。

       6、拉锯样动作取出牙线后,记得要缓慢轻柔,漱口,以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。

       优贝口腔专家温馨提醒:使用牙线时注意不要用力过猛,否则会损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,始终要保持清洁的牙线,干净的牙线才可以带来健康的口腔环境。

       以上就是“如何正确的使用牙线清洁牙齿”的介绍,文章阐述的只是大概,如果您想了解更多口腔知识,可以在线和本院医生详细沟通。北京优贝口腔医院祝您拥有健康口腔!

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