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牙结石怎样去除小窍门

日期:2018-07-17 08:59  来源:优贝口腔  点击量:

       牙结石会影响到人的整体美观,爱美人士都会想方设法把它给去除,但是牙结石非常的顽固,如果掌握不到小窍门的话,想要把牙结石被去除了真的非常的麻烦。大家知道牙结石怎样去除吗?下面给大家介绍几种去除牙结石的小窍门,有兴趣的人可以了解一下。

       去除牙结石,可以用食醋刷牙,也可以使用白矾刷牙,效果都很不错。其实人们之所以会的牙结石,主要还是平常的个人卫生没做到位。想要知道怎么预防牙结石吗?可以从个人卫生习惯和日常饮食中搭配起来,只要做到了以下这几点,就不需要担心牙结石了。
 


       平时刷牙:每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

       日常饮食:注重日常饮食搭配,合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

       口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

       以上就是“牙结石怎样去除小窍门”的介绍,文章阐述的只是大概,如果您想了解更多口腔知识,可以在线和本院医生详细交流,北京优贝口腔医院祝您拥有健康口腔!

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