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你对牙结石的了解有多少?如何避免牙结石的形成呢?

日期:2020-12-09 14:27  来源:优贝口腔  点击量:
       我们生活中很多人的牙齿上都有牙结石的现象,牙结石的出现说明牙齿已经不健康了,它看起来像石头一样,会诱发很多的口腔疾病。我们一定要做好预防措施,预防牙结石一定要先对牙结石产生的原因有所了解,那么我们要如何避免牙结石的形成?一起来了解一下吧:
 
  我们先来看看牙结石是怎么出现的:

 
  牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的牙菌斑基础上,由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的,钙化发生于钙离子与牙菌斑的细胞间有机物质蛋白质——多糖复合物结合,然后磷酸钙晶体沉积于细胞间物质与细菌上。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的,大约数月后达到点,由于咀嚼食物、舌颊压力等原因,牙结石不会无限制地沉积。牙结石的形成与机体代谢情况有关,影响牙结石沉积的因素有:
 
  没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、嗽口等口腔卫生习惯。
 
  牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。
 
  与饮食习惯有一定关系,如若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
 
  应对牙结石有3招
 
  1.勤刷牙、漱口
 
  牙结石较快可以在48小时内形成,所以预防牙结石,要养成平时早晚认真刷牙的好习惯,采用巴式刷牙法,每次刷满两分钟。
 
  用完餐,吃完东西后用温水漱口,做到这两点则可以有效地防止和去除初期的牙结石。
 
  2.注意饮食摄入
 
  软硬的食物都要摄入,多吃一些纤维蔬菜,可以减少牙菌斑的形成。
 
  另外像含糖量高的食物,或者零食,平时应当注意控制。
 
  从源头上减少牙菌斑的形成和产生,达到预防牙结石的效果。
 
  3.洗牙

 
  当牙结石沉积了数月后,用刷牙的方法已经不能够去除牙结石的情况下,这时便需要借助牙医的手段,通过洗牙来去除。
 
  洗牙是清除顽固,沉积的牙结石较好的方式,只是洗牙之后,会对牙齿表面的粘膜有损害,洗牙后的几天,要注意保养牙齿,不咬硬物。
 
  优贝口腔温馨提示:如发现自己出现了比较多的牙结石,一定要及时到正规的口腔医院进行诊治,阻止病变进一步发展。
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