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向口臭说不,和细菌战斗到底

日期:2020-10-31 11:14  来源:优贝口腔  点击量:
       很多人有口臭却不自知,往往不会引起人们的重视,等到旁人疏离了你,才意识到事情的严重性。真正的口臭,绝大多数来自口腔。因为口臭产生的自卑心理,也会影响人们的内在美。
 
       口腔内遍布细菌,牙齿、牙龈、舌面都是细菌富集之地,而蛋白质则主要是来源于口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、鼻后滴流的鼻涕、牙龈出的血。

 
       因此,口腔卫生越差,舌苔、牙垢、食物残渣越多,牙病越明显,口臭会越严重。
 
       那么,现在较重要的一件事是改善口臭,向口臭说不,和细菌战斗到底。
 
       ➊ 基础清洁做做好:刷牙 + 牙线 + 舌苔清洁
 
       口腔清洁是遏制口臭发生的基本操作。刷牙则是口腔清洁中的基础,***两次刷牙必不可少,且每次至少 2 分钟,且推荐使用巴氏刷牙法。
 
       除了正确刷牙,还应该使用牙线。因为牙刷时常无法彻底清除角落里的牙菌斑。根据美国牙医学会推荐,***应当至少用一次牙线。
 
       另外,为减少口臭的产生,建议在刷牙结束后,注意做好舌苔的清洁。
 
       ➋ 辅助清洁要跟上:冲牙器+漱口水
 
       冲牙器和漱口水等辅助手段,因为操作便捷又可以有效预防消除口臭,也不容错过。
 
       冲牙器对于清除牙菌斑上有一定帮助(虽不能完全替代牙线的效果)。
 
       漱口水因其水流质地,可以清洁到刷牙时容易忽略的口腔粘膜、牙龈等角落,可以减少食物残渣和牙菌斑,是日常易操作又有效的辅助清洁方式。
 
       一些漱口水还具有杀菌效果,直接消灭部分产臭细菌,一定程度上从根源上减少口臭的发生,可以成为很好的日常辅助清洁手段,还口气一片清新的小天地。
 
       吃完重口味食物又需要马上面对社交场合的时候,或是在办公室不方便刷牙的时候,常备漱口水,即可减缓口气问题,轻松应对各类社交场合,保持人前轻松自信的良好状态。
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