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口腔溃疡就像三伏天的闷热,反复发作,该如何是好

日期:2019-08-01 14:46  来源:优贝口腔  点击量:

口腔溃疡这个磨人的小妖精,疼起来真是分分钟让你领会人生哲理,饭吃不下,水不敢喝,就连说话都快快成了大舌头。
 
更惨的是复发性口腔溃疡,不管多么小心翼翼,每隔一段时间就卷土重来。
 
为什么有的人总会发生口腔溃疡?
 
这与人体免疫力有很大关系,很多原因都可能直接导致口腔溃疡的发生。比如:
 
●细菌、病毒等微生物感染;
 
●营养不良,缺乏铁、锌、维生素B12、叶酸等;
 
●消化系统疾病,如胃肠溃疡、炎症、便秘、腹泻;
 
●工作劳累、精神紧张等等。
 
口腔溃疡的危害?
 
口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便。并可诱发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
 
口腔溃疡的预防与治疗
 
日常生活我们能做的是改善免疫力,减少局部刺激,促进溃疡愈合。
 
1.营养均衡
 
饮食清淡,少吃烧烤、腌制、辛辣食物,避免粗糙、硬性(膨化、油炸食品)和过烫食物对黏膜的创伤。
 
2.补充维生素及微量元素
 
很多口腔溃疡的发生与B族维生素、锌、铁等缺乏有关,特别是锌,维生素B2,烟酸等。
 
3.正确用药,及时就诊
 
市面上有很多口腔溃疡的外用药,可以一定程度上促进口腔溃疡的愈合。
 
4.充足的睡眠
 
避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。
 
5.增强身体免疫力
 
口腔溃疡通常是由感染病原菌引起的,而益生菌具有抗炎杀菌作用,对口腔溃疡、胃溃疡等病症有一定的缓解作用,因而可用于口腔溃疡的辅助治疗。坚持服用益生菌,不但可以缓解疼痛,溃疡发炎还会得到显著的减轻和治疗。
 
更重要的是,口腔溃疡一直反复,其根本原因是自身免疫力较低。任何疾病的预防,都需要以提高自身免疫力为基础。提高人体免疫力,是远离疾病、改善亚健康的最佳方法。
 
以上主要介绍了口腔溃疡反复发作的原因,及治疗预防方法。同时,必须保持口腔卫生,经常用淡盐水、漱口水漱口,平时避免过多食用辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,避免熬夜劳累过度等都可以减少溃疡发生。
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