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预防龋齿应该怎么做?做好5个预防措施很有必要

日期:2019-03-23 09:15  来源:优贝口腔  点击量:

 龋齿也叫蛀牙,以儿童患者为多见。诱发龋齿的主要因素为不良好的饮食习惯、刷牙习惯和遗传因素等。龋齿的发生会对颌骨的发育和咀嚼能力造成严重的影响,而且会带来不同程度的牙痛症状,因此,必须加以重视。

 1、正确的饮食习惯:构建科学、合理、健康的饮食方式,营养平衡的饮食习性,减少甜食的食用,实现日常饮食的健康化,保证牙齿健康,进而降低龋齿的发生率。
       2、改善心理健康:首先要在心理上建立起对龋齿的重视程度,加大与护理人员交流力度,人性化帮助形成健康的心理, 进而端正及改善其对口腔卫生的意识。
       3、口腔疾病检测:定期接受口腔检测的建议,掌握不同时期的口腔状况,及时发现疾病问题,一旦发现问题可以通过药物防龋,如局部应用氟化物。
       4、标准化刷牙:标准化刷牙是非常重要的,努力引导患者逐渐养成标准的刷牙行为,竖刷的方式,上下左右都至少刷一遍,有不干净的地方就刷到干净为止,使用含氟牙膏, 并提醒主动进行口腔管理(漱口或增加刷牙次数),以确保达到防龋的目的。
       5、合理体育锻炼:保持身体健康对预防各种疾病均有积极作用,因此,合理进行体育锻炼,增强机体免疫力,从而助力抗龋病的发生。

       龋齿的出现主要与口腔环境、口腔细菌、预防方法及防龋认知等有关。近些年来,龋齿发病率越来越高,且以儿童为主要的发病群体。由于龋齿可引发疼痛、感染、出血等病症,会严重影响到口腔及身体健康,严重还会牵连至神经系统障碍,因此,必须对预防龋齿给予高度关注。综合口腔护理干预对预防龋齿的发生有显著的降低效果,并能促使优良口腔卫生习惯的养成,要全面进行防龋。

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