优贝口腔咨询热线:010-57036933
当前位置:优贝口腔 > 牙齿治疗 > 龋齿 >

有龋齿的人要注意吃什么?

日期:2019-03-27 08:57  来源:优贝口腔  点击量:

 龋齿是发生在人的牙齿上的疾病,它会给人的牙齿带来剧烈的疼痛感,一般要特别注意饮食,那么有龋齿的人要注意吃什么?龋齿是可能反复发作的,为了避免龋齿复发也不清楚,人们需要做好复查的具体工作。那么有龋齿的人要注意吃什么呢?

 1、鱼、贝类:这类食物富含营养,特别是矿物元素在牙齿的正常发育和防龋中具有重要作用。
       2、茶叶:茶叶中富含氟,氟是牙齿和骨骼不可缺少的成分,能与牙质中的钙、磷作用形成不溶性氟磷灰石,可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力,防止龋齿。另外,还能抑制细菌中的酶而阻碍细菌生长。因此,常喝茶有利于牙齿的健康。氟还来源于海鲜类食物(雪鱼、鲑鱼、沙丁鱼等)、苹果、牛奶、蛋等食物。
       3、奶与奶制品:众所周知,这类食物富含钙和磷,它既可以促进牙体硬组织的康复,又可抑制细菌性酸化,从而有效地保护牙齿。此外,奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶等物质能促进钙、磷的吸收,并且抑制口腔中微生物的生长。因此,这类食品有利于抗龋。
       4、葱、姜、蒜:因为这类食物有特殊的辣味,能抑制口腔中细菌的生长繁殖,因此能抗龋。如葱(大葱、小葱、洋葱)、大蒜含有天然物质“硫化丙烯辣素即大蒜辣素”,生姜含有“姜辣素”等。如能在膳食中适当使用这类食物,在抗龋中能起到一定的作用。
       5、蔬菜:蔬菜中富含膳食纤维,通过对牙面的机械性摩擦,清洁牙齿表面。通过咀嚼刺激唾液腺分泌以减少食物的粘附和牙斑菌的形成。所以膳食纤维被称作是 “防龋营养素”。另外,黄绿色蔬菜中含有丰富的钙,是珐琅质和牙本质钙化所必需的营养物质。蔬菜中还含有很多其他的营养物质如矿物质和维生素,在抗龋中起着不可忽视的的作用。
       6、水果:苹果、梨等水果能起机械擦洗作用,可清除粘附在牙表面的细菌,所以民间有吃水果“洗牙”的说法。同时水果中的果酸还有抑制细菌的作用。吃水果如能带皮吃不仅能更多地摄取水果中的营养物质,而且也有防龋作用。

       有龋齿的人要注意吃什么?建议龋齿患者要及时去医院进行治疗,平常要好好避免各种容易导致龋齿的食物,注意口腔清洁。龋齿带来的危害比较大所以要能够重视相应的治疗,现在人们也会开始重视有关龋齿治疗工作的。

口腔不适 马上咨询

以上文字阐述的只是大概,如果您想了解更相信,建议您花费几分钟时间,通过咨询客服, 更清晰了解您的情况,帮您解决困扰!

相关阅读
优惠活动
    王牌专家
      经典案例 查看全部
      • 小清新的矫正历程

      • 种植牙,让“夕阳”绽放

      • 这次,我终于鼓起了勇气

      • 原以为一辈子就这样的,

        快捷咨询入口