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牙周患者需反省下,平时有没有忽略这7件事!

日期:2019-12-19 15:09  来源:优贝口腔  点击量:

牙周炎是一种常见的牙齿疾病,很多牙病都是从牙周炎开始的。牙周炎长久不治疗,会导致其他牙病的产生,甚至会导致牙齿脱落。因此,如果发生牙周炎,一定要及时治疗。牙周炎患者做好以下七件事,相信一定会增加治疗效果。
 
一、注意矿物质的摄入
 
尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
 
二、补充丰富的蛋白质
 
可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
 
三、保持营养搭配平衡
 
过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的***蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
 
四、供给多种维生素
 
尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
 
五、适量饮葡萄酒可防牙周病
 
“多酚”这种物质存在于葡萄子和葡萄皮中,当葡萄经过加工制成葡萄酒后,发酵作用所产生的酒精会分解“多酚”。除可防牙周病外,适量喝红葡萄酒可以降低患心脏病、癌症和阿尔茨海默症的危险,这同样也要归功于“多酚”的存在。
 
、少吃油腻、辛辣的食物。
 
少吃油腻和辛辣的食物,减少这些食物对牙周的刺激以及降低牙周细胞的损伤,有效防止牙周病的发生。
 
、吃降火排毒的食物。
 
大家多吃降火排毒的食物可以促进体内新陈代谢和毒素的排出、降低体内火气旺盛,有效防止牙周病的发生。
 
总之
 
牙周炎患者做好以上七件事,一定会增加治疗效果,有效预防其他牙齿疾病。日常生活中,还是要注意饮食,保持口腔卫生,定期检查。
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